Schlagwort: Mental Load
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Schuldgefühle als Mutter? Wie du dir wieder selbst vertraust!
Immer wieder stehen Mütter vor der Zerreißprobe und bekommen Schuldgefühle. Sie wollen allem und jedem gerecht werden: Ihren Kindern oder dem Partner, dem Haushalt, der Schule oder dem Kindergarten und oft auch dem Chef oder dem eigenem Business. In der englischen Sprache gibt es dafür sogar einen Begriff: „Mom Guilt“. Wie du diese Schuldgefühle als…
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So verbesserst du dein (Mama-)Mindset
Du hast bestimmt schon einmal den Begriff „Mental Load“ gehört, also die mentale Last die in den meisten Familien besonders auf den Müttern ruht. Der Druck der Gesellschaft auf Mamas wird immer größer. Früher war die Aufgaben-Verteilung klar. Heute DÜRFEN wir zwar mehr machen, SOLLEN aber auch mehr machen. Die Ansprüche an Frauen sind gewachsen.…