Schlagwort: familienstress
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Mama-Stress reduzieren – 6 Hacks, die dir den Mamaalltag sofort erleichtern
Als Mama hast du den Kopf immer voller Dinge die noch zu tun sind und du fragst dich ganz oft, wie du diesen Mama-Stress reduzieren kannst? Die gute Nachricht ist: Du kannst gleich jetzt damit anfangen an deinem positiven Mama-Mindset zu arbeiten und dir die richtigen Hilfsmittel in deinen Alltag zu holen. Mit den folgenden…
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Mama-Stress im Alltag reduzieren? 5 Tipps gegen den täglichen Mütter-Stress
Wenn man Mütter fragt, wann sie mit Stress im Familienleben am schwersten zurecht kommen, sagen viele: Dann wenn viele Stressfaktoren zusammenkommen. Eigentlich logisch: Du kannst als Mama keinen kühlen Kopf bewahren, wenn dein Stress-Fass bis oben hin voll ist. In so einem Moment, kann ein kleiner Wutanfall deines Kindes zum letzte Tropfen auf dem heißen…
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Me-Time Tipps – Kleine Momente nur für dich
Gerade als alleinerziehende Mama kommt bei mir die sogenannte Me-Time oft zu kurz. Größere Auszeiten sind schwierig umzusetzen, deshalb sind mir gerade die kurzen „Ich-Zeiten“ im stressigen Familienleben sehr wichtig. Heute teile ich mit dir meine fünf liebsten Tipps für schöne Me-Time-Momente, die jeder ganz leicht für sich integrieren kann um Stress zu reduzieren. Me-Time…
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Ein Spiel draus machen hilft uns sehr
Das Thema – „Spielen“ in den Alltag einbinden – ist nicht neu hier auf dem Blog oder für uns, aber es hat sich mittlerweile sehr positiv weiterentwickelt. Daher möchte ich davon berichten und hoffe es hilft dem ein oder anderen Elternteil so sehr wie mir selbst. Ein Spiel unterbrechen Das Abendessen ist vorbei und es…