Schlagwort: Entspannung
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Stress erkennen ist Hautsache – Was dein größtes Organ, die Haut, von dir braucht und dir zeigt
Besonders als Mama solltest du Stress erkennen und vermeiden lernen. Die Haut ist dafür ein guter Indikator. Beobachte dich und dein Kind genau. Vielleicht merkst du: „Auweia, mein Kind hat Ausschlag! Andauernd muss es sich kratzen!“ Und bei dir selbst? Ist deine Haut oft trocken? Neigt sie zu Rötungen oder sind es doch eher Pickelchen,…
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Flüchtlingsgeschichte eines kleinen Fisches
Vielen ist die Geschichte des kleinen schwarzen Fisches bestimmt schon bekannt. Mit dem Hintergrund, dass Swimmy** tatsächlich ein Flüchtling ist, wird diese Story aber noch viel lehrreicher, besonders für unsere momentane Situation: Wir brauchen eine positive Flüchtlingsgeschichte!
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Ausmalen – Revolution der Buntstifte
Vor Weihnachten war mein Motto die ganze Zeit: „Entschleunigen“ So richtig umsetzen konnte ich es aber nicht. Die Weihnachtsstimmung bleibt bei mir bis zum Ende der Adventszeit hin meistens auf der Strecke. Vielleicht bin ich schlecht organisiert, vielleicht lag es aber auch einfach daran, dass wir alle (Sausemädchen, Mausemädchen, Brausepapa und ich) mit unseren Super-Viren…