Die Plattform für unperfekte Mamas

Willkommen bei Herzkind-Mama – Hier bist Du richtig, wenn Du auf der Suche nach Inspirationen und praktischen Tipps für Deinen oft stressigen Familienalltag bist. Zeit dich zu entspannen…

Über uns

Mamabuch Tipps für zwischendurch und mehr Leichtigkeit im Familienleben

Bist du noch auf der Suche nach deinem nächsten Mamabuch? Ich liebe es mir Tipps von anderen ehrlichen Müttern zu holen und diese Bücher eignen sich alle sehr gut dazu, denn man muss nicht Stunden lang fokussiert darin lesen, sondern kann sie einfach immer mal wieder zur Hand nehmen oder als Toiletten-Lektüre auslegen. Der achtsame…
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Selbstheilung durch Musik? Liedermacherin Rahel Gottwald im Gespräch

Dass Musik auf den Körper wirkt, wurde bereits in diversen Studien belegt, aber kann man auch die seelische Selbstheilung durch Musik fördern? Wir alle tragen alte Wunden und Verletzungen in uns, doch Musik ist für viele Menschen ein Licht in dunklen Stunden. Fröhliche Musik verbessert unsere Laune. Traurige Musik hält uns einen Spiegel vor: Es…
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Nachhaltige Weihnachtsgeschenke – Ideen für Groß und Klein

Weihnachten ohne Geschenke und ohne Konsum ist schwer vorstellbar, aber zumindest können wir nachhaltige Weihnachtsgeschenke in Betracht ziehen. Über sinnvolle Geschenkverpackung habe ich ja bereits diesen Artikel veröffentlicht. Hol dir darin gerne noch Inspirationen für eine nachhaltigere Verpackung. Natürlich sind selbstgemachte Geschenke auch sehr nachhaltige, aber nicht jeder hat die Zeit und die Muse, sich…
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Selbstliebe lernen – Eine Entscheidung für deinen Herzensweg

Warum fällt es uns so schwer uns selbst zu lieben? Warum fällt es uns oft so schwer, uns Zeit für uns zu nehmen, inne zu halten und zu reflektieren. Raus aus dem Optimierungsdran, raus aus dem Stress, raus aus den Problemen. Warum können wir uns manchmal nicht so annehmen wie wir sind und wie wir…
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Bindungsstarke Adventskalender Ideen – So verbesserst du Beziehungen im Advent

Eine bindungsstarke Beziehung kommt nicht von selbst. Du musst immer wieder daran arbeiten. Warum also nicht die oft stressig Vorweihnachtszeit und die Adventskalender-Tradition dazu nutzen, die familiäre Bindungen zu stärken? Ich habe wunderschöne Adventskalender-Ideen für dich zusammengetragen, die sich alle um das Teilen, Beziehungsstärken und Entschleunigen drehen. Solltest du einen Adventskalender über einen meiner Partnerlinks…
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Mamatipps für ein gelassenes Familienleben – Ein Interview zum Buchprojekt mit „Frau Freigeist“ + erste Tipps

Wir schreiben ein Buch mit Mamatipps zum entschleunigen. Wer wir sind? Mich kennst du hoffentlich. Ich bin Ella, die Autorin von HerzkindMama.de, aber wer ist die Person, mit der ich das Buch schreibe und wie kam es überhaupt dazu? Ich habe mir mit meiner Co-Autorin „Frau Freigeist“ alias Britta zehn Fragen überlegt, um uns und…
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