Die Plattform für unperfekte Mamas

Willkommen bei Herzkind-Mama – Hier bist Du richtig, wenn Du auf der Suche nach Inspirationen und praktischen Tipps für Deinen oft stressigen Familienalltag bist. Zeit dich zu entspannen…

Über uns

Gefühle abfangen als Mama? Alle Gefühle sind gut!

Als Mutter hast du wahrscheinlich tagtäglich mit den Gefühlen deiner Kinder und deinen eigenen zu tun und fragst dich vielleicht, wie du die negativen Gefühle abfangen kannst oder besser damit umgehst? Schließlich willst du es allen leichter machen und eine positive Zeit mit deinem Nachwuchs verbringen. Jedoch haben Wut, Traurigkeit und Verzweiflung ihre Daseinsberechtigung und…
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Kinder stärken – 10 Tipps wie du dein Kind für Probleme stark machst

Als Mamas wollen wir unseren Nachwuchs nicht nur begleiten, wir möchten unsere Kinder stärken und für die kleinen und größeren Sorgen des Alltags wappnen. Aber wie vermittelst du deinem Kind einen positiven Umgang mit sich und seinen Problemen? In den nächsten 3 Leseminuten, erhältst du praktische Alltags-Tipps, die dein Kind fürs Leben und Lernen stärken.…
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Mindset verbessern als Mama – So unterstützt du dein positives Denken im Familienalltag

Ich starte meinen Tag gleich im Bad mit einer Audio mit positiven Affirmationen, welche gleich in der Früh meine Mindset verbessern. Diese Zeit für mich, bevor die Kinder aufstehen, tut mir unheimlich gut als alleinerziehende Mama. Momentan höre ich morgens meistens diese Affirmationen für mehr Selbstvertrauen. Mein zweiter Tipp ist die visuelle Mindset-Förderung durch Sprüche…
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Mama-Stress reduzieren – 6 Hacks, die dir den Mamaalltag sofort erleichtern

Als Mama hast du den Kopf immer voller Dinge die noch zu tun sind und du fragst dich ganz oft, wie du diesen Mama-Stress reduzieren kannst? Die gute Nachricht ist: Du kannst gleich jetzt damit anfangen an deinem positiven Mama-Mindset zu arbeiten und dir die richtigen Hilfsmittel in deinen Alltag zu holen. Mit den folgenden…
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Me-Time für Mamas – Mindset-Übungen für mehr Zeit

Eines der größten Probleme womit mich viele Mamas immer wieder konfrontieren, ist dass sie keine Zeit mehr für sich haben. Sie fühlen sich gefangen in ihrem Alltag: „Ach, könnte ich doch mal wieder etwas nur für mich alleine tun!“ – Kennst du diesen Satz auch? Gerade jetzt in der Coronakrise, aber auch schon davor ist…
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Homeschooling Unterstützung – So gestaltest du einen angenehmen Co-Working-Space für dich und deine Kinder

Viele Eltern wünschen sich momentan Homeschooling Unterstützung beim coronabedingten „Distance Learning“. Hier kommt Hilfe und zwar in Form von Gestaltungs-Tipps der Architektin Kristin Engel für eine sinnvolle Co-Working-Space Gestaltung: Dem neuen Jahr sieht man oft mit viel Energie und einem extra Schub Tatendrang entgegen. Doch für viele fällt diese beschwingte Stimmung in diesem Jahr irgendwie…
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