Kategorie: Kostenloses für Mamas
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So verbesserst du dein (Mama-)Mindset
Du hast bestimmt schon einmal den Begriff „Mental Load“ gehört, also die mentale Last die in den meisten Familien besonders auf den Müttern ruht. Der Druck der Gesellschaft auf Mamas wird immer größer. Früher war die Aufgaben-Verteilung klar. Heute DÜRFEN wir zwar mehr machen, SOLLEN aber auch mehr machen. Die Ansprüche an Frauen sind gewachsen.…
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Wellnessplan für coole Mamas – 100% effektiv & kostenfrei ?
Bist du auf der Suche nach dem perfekten Wellnessplan für dein stressiges Mama-Leben? Willst du endlich ein bisschen Wellness in deinen Alltag bringen, hast aber keine Zeit und kein Budget? Macht nichts! Denn ich habe einen kostenlosen Wellness-Wochenplan für dich, den du sogar umsetzen kannst, wenn du 24/7 ein oder mehrere Kinder betreust. Und nein,…
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Dankbarkeit im Glas – Vorlage für Zufriedenheit
Immer wieder lese ich in meiner Mama-Blogger-Blase den Begriff „Luxus-Problem“: Ein Problem, das in einem größeren Kontext neben Kriegen, Hungersnöten und Umweltkatastrophen eigentlich ziemlich unbedeutend ist. Wenn wir unsere täglichen „Struggles“ mit dem Wort „Luxus-Probleme“ beschreiben, ist uns bereits klar, dass es uns eigentlich ganz gut geht. Das soll nun natürlich nicht bedeuten, dass unsere…