Kategorie: Familien-Leben
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Achtsamkeitsübungen für Klein und Groß mit Unterstützung von Orbasics Bio Kindermode
In Kooperation mit Bio Kindermode von Orbasics haben wir neun Übungen für Achtsamkeit und Selbsterfahrung zusammengestellt, die optimal im Familienalltag Platz finden. Probiert es gemeinsam aus: Kommt zusammen ins Fühlen und in das bewusste Wahrnehmen. Klickt euch durch unsere Bilder-Reihe: Anzeige Wenn Du ständig im „Ich-Muss-Funktionieren-Modus“ bist, reagierst Du schneller gereizt und vergisst Deine eigenen Bedürfnisse,…
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Erste Periode – So unterstützt Du Deine Tochter für den neuen Lebensabschnitt nachhaltig
Die Pubertät ist der Übergang von der Kindheit zum Erwachsensein und bei Mädchen kann besonders die erste Periode zu einem einschneidenden Ereignis werden. Als Eltern liegt es in unserer Verantwortung, unseren Töchtern zu helfen, eine leichtere Erfahrung zu machen. Abgesehen von den körperlichen Veränderungen ist die Pubertät auch eine Zeit bedeutender seelischer und sozialer Veränderungen.…
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Kindergeburtstag ohne Stress – Weniger ist mehr
Wenn du als Mama einen Kindergeburtstag organisieren musst, machst du dir viele Gedanken. Du möchtest unbedingt als perfekte Gastgeberin in Erscheinung treten und tolle Erinnerungen schaffen. Es ist erschreckend, wie viel Wert wir heute Veranstaltungen beimessen, die vor allem einen Zweck haben sollen: Freude für die Kinder. Stattdessen denken viele Mamas mehr darüber nach, ob…
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Selbstzweifel loslassen – 5 Impulse um Deinen negativen Gedanken loszulassen und Deinen Selbstwert zu boosten
Selbstzweifel sind nicht automatisch negativ, sondern sogar wichtig für Deine Entwicklung, denn nur wenn Du Dein eigenes Handeln hinterfragst, kannst Du Dich verbessern und Dein Leben positiver gestalten. Wenn jedoch Selbstzweifel in Deinem Alltag überhand nehmen und Dich davon abhalten für Dich selbst zu gehen und für Dich einzustehen, dann ist es höchste Zeit Deine…