Autor: Ella
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Kinderyoga – Energie tanken mit dem Krafttier Wolf
Kinder lieben es Tiere nachzumachen und diese Tatsache lässt sich hervorragend mit kreativen Entspannungsübungen beim Kinderyoga verknüpfen. Daher wusste ich sofort, dass es bei uns total „tierisch“ werden wird, als Nadine mir einen Platz bei ihrem Yoga-Blog-Circle-Projekt offerierte. Bei unserem Blog-Circling könnt ihr euch von einer Yoga-Geschichte zur nächsten durchklicken. Wobei ich selbst als Laie…
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Stress reduzieren durch mehr Berührung mit diesen Tipps
Du möchtest die positive Wirkung von Berührungen in deinen Familienalltag einbringen und Stress reduzieren? Und du willst wissen wann es besonders hilfreich ist, sich dieser kleinen Gesten zu bedienen? In diesem Artikel lernst du, wie der Haut-Zu-Haut-Kontakt dich selbst und dein Kind beruhigen kann und wie du das Steicheln, Kuscheln und Liebkosen gezielt in euren…
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Schuldgefühle als Mutter? Wie du dir wieder selbst vertraust!
Immer wieder stehen Mütter vor der Zerreißprobe und bekommen Schuldgefühle. Sie wollen allem und jedem gerecht werden: Ihren Kindern oder dem Partner, dem Haushalt, der Schule oder dem Kindergarten und oft auch dem Chef oder dem eigenem Business. In der englischen Sprache gibt es dafür sogar einen Begriff: „Mom Guilt“. Wie du diese Schuldgefühle als…
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Brettspielen per Videoanruf – Wenn Kinder sich nicht treffen dürfen
Wenn Kinder ihre Freunde vermissen, weil sie sich gerade nicht sehen können, zum Beispiel wie jetzt während der Coronakrise, ist das Brettspielen per Video-Anruf eine tolle Möglichkeit gemeinsam Zeit zu verbringen. Nur miteinander zu telefonieren ist für jüngere Kindern oft nicht so spannend, denn sie haben noch kein Gespür dafür ein Gespräch aufrecht zu erhalten.…