Ein Zyklus-Armband zu „Basteln“ ist eine tolle Möglichkeit für Frauen und Mädchen, sich mit ihrem Körper und ihrem Zyklus auseinander zu setzen. Das fertige Schmuckstück dient als praktischer Perioden-Tracker. Und am Ende dieses schönen DIY-Projekts, gibt es für dich noch die Chance einen tollen Schmuck-Gutschein zu gewinnen. Klingt gut? Dann geht’s los.
Zyklus-Armband DIY – Material:
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Du brauchst wirklich nicht viel: Im Perlenladen-Online findest du eine tolle Auswahl an günstigen Materialien für dein Zyklus-Armband. Als Band eignet sich ein transparenter Elastikfaden. Damit benötigst du keinen Verschluss, denn du kannst dir das Armband später einfach über die Hand ziehen. Für die verschiedenen Zyklus-Tage wählst du drei verschiedene Perlen-Farben, die dir gefallen. Für mein Armband habe ich mir Perlen aus Jade (Naturstein) ausgesucht.
Die Größe der Perlen ermittelst du anhand deiner Zyklustagen und anhand des Umfangs deines Handgelenks. Du solltest also vorher dein Handgelenk ausmessen und diesen Wert durch die Zahl deiner Zyklustage teilen. So erhältst du in etwa den benötigten Perlendurchmesser. Im Zweifelsfall nimmst du besser die größeren Perlen. Außerdem brauchst du noch einen kleinen Charm (Anhänger) und einen Karabiner.
Zyklus-Armband DIY – Anleitung:
Ziehe zuerst die Perlen auf den Elastikfaden auf. Hierfür benötigst du normalerweise keine Nadel. Beginne mit deinem ersten Zyklustag, dem ersten Tag deiner Periode. Nun fädelst du einfach für jeden Periodentag eine Perle auf. Periodentage sind bei mir Rot. Dann folgen die Tage bis zum Eisprung, bei mir Rosa. Und für die Tage um den Eisprung habe ich drei Perlen in Türkis aufgefädelt, für die restlichen Zyklustage bis zur Periode wieder je eine Perle in der zweiten Farbe (hier Rosa). Zuletzt verknotest du beide Enden des Bandes sehr gut miteinander.
Der Charm-Anhänger soll später den aktuellen Zyklustag anzeigen. Für diesen Anhänger fädelst du 2-3 Perlen auf einen zweiten Elastikfaden. An das eine Ende des Fadens, knotest du den Karabiner. Am anderen Ende, befestigst du den kleinen Charm-Anhänger, beim mir eine Rose. Verknote den Elastikfaden immer doppelt und sehr fest, damit der Knoten nicht aufgeht. Jetzt kannst du den Karabiner-Charm am Zyklus-Armband eingehängen.
Verwendung des Armbands zum Zyklus-Tracking
Der weibliche Zyklus ist nicht immer regelmäßig, daher solltest du das Zyklus-Armband wirklich ausschließlich zur Orientierung verwenden. Wenn du eine sichere Methode zur Zyklus-Überwachung suchst, wirst du um das Temperatur-Messen und Auswerten deiner Daten nicht herumkommen. Dafür gibt es aber sehr praktische Hilfsmittel, wie z.B. Bücher, Apps oder Zyklus-Computer.
Damit du nicht vergisst, den Charm-Anhänger jeden Tag um eine Perle zu versetzen, habe ich folgenden Tipp für dich: Du kannst das Versetzen direkt mit dem Anlegen oder Ablegen deines Zyklus-Armbands verbinden. Wenn du dich für eine Routine entschieden hast, solltest du natürlich dabei bleiben. Beachte beim Versetzen des Charms außerdem die Richtung und ob du dein Armband vielleicht gedreht hast. Wenn die Anzeige einmal nicht mehr mit deinem Zyklus übereinstimmen sollte, darfst du auch Tage überspringen oder zurück korrigieren.
Der Gedanke hinter dem Zyklus-Armband
Ab dem ersten Einsetzen der Periode bis hin zur Menopause spielt der weibliche Zyklus eine wichtige Rolle im Leben und im Alltag jeder Frau. Aber die Menstruation ist leider nach wie vor ein Tabuthema. Ein Zyklus-Armband hilft dir, deinen Zyklus im Auge zu behalten und kann auch auf eine lockere Art das Thema „Periode“ ins Gespräch bringen. Ach ja: Und es ist einfach ein schönes Schmuckstück!
Gewinne einen € 30,- Gutschein für Schmuck
Hast du Lust einen Gutschein im Wert von 30,- € für den Perlenladen-Online.de zu gewinnen? Dann mach mit! Um in den Lostopf zu hüpfen, hinterlasse einfach bis Mittwoch, den 14.06.17 einen Kommentar unter diesem Artikel und verrate mir, welche 3 Farben du für dein persönliches Zyklus-Armband wählen würdest.
Folgst du mir (Herzkind-Mama) schon auf Facebook, Twitter oder Instagram ? Darüber würde ich mich sehr freuen.
Teilnahme-Bedingungen für dieses Gewinnspiel:
- Du bist eine natürliche, volljährige Person
- Du hinterlässt einen Kommentar unter dem Blog-Artikel.
- Das Gewinnspiel beginnt am 09.06.2017 und endet am Mi. den 14.06.2017 (einschließlich)
- Ein(e) GewinnerInn wird am 15.06.17 per Losverfahren ermittelt und per eMail und unter dem Kommentar benachrichtigt.
- Der/die GewinnerInn muss eine (eMail-)Adresse für den Versand des Gutscheins zur Verfügung stellen.
- Der Gewinn ist: Ein Gutschein im Wert von € 30 einlösbar auf Perlenladen-Online.de
- Das Gewinnspiel wird veranstaltet von HerzkindMama.de (Kontakt: info@herzkindmama.de) un dem Perlenladen-Online.de
- Datenschutzhinweise
Viel Glück und schau bald wieder vorbei, deine
*Anzeige: Dieser Artikel enthält eine Kooperation mit dem Perlenladen-Online.de – Das Thema habe ich selbst gewählt.
Kommentare
39 Antworten zu „Zyklus-Armband DIY & Schmuck-Gutschein gewinnen*“
Was eine super Idee! Ich würde genau die selben Farben nehmen wie du ❤️ – es sieht einfach hübsch aus und der Gedanke dahinter ist toll! Super Sache!!! LG Nina
Ich würde hellblau, blau und türkis nehmen
Ich mag Naturtöne, daher würde ich ein dunkles Braun kombinieren mit Beige und vielleicht grün!
Dazu würde dann auch ein Blütenverschluß gut passen!
Danni
ich würde dunkelgrün,dunkelgrau und beige nehmen,passt ganz gut zusammen und sind meine lieblingsfraben,grüsse
Super Blog Da ich selber gerne Schmuck bastle wäre ich die ideale Gewinnerin;-)
Meine Farben wären ( auch mit den Jade Perlen) LIVELY BLUE, CALMING GREEN und SOOTHING GREEN
Hallo Ella, Du hast immer schöne Ideen! Ich würde türkis, blau und lila wählen. LG Svenja
Ich habe mich spontan in Red Stane, Rose und Purple Haze Holzperlen verliebt. Auch, wenn ich hier nicht gewinnen sollte, danke ich sehr für dieses DIY und den Shop-Hinweis!
Ich würde lila, blau und türis wählen.
Ich würde drei verschiedene Pinktöne nehmen. LG Anita
Rot, blau und türkis
Ich werde blau, grün und orange nehmen 🙂
Ui, ich glaube, ich würde genau die gleichen Farben nehmen wie du. Das sieht einfach toll aus!
Grün, blau und türkis
ich würde gelb, grün und weiss nehmen
Hi,
Eibe super schöne Idee. Würde mich Freuen, wenn ich etwas Glück habe.
Gruss
Hallo Ella!Ich würde braun beige und rosa nehmen.
Was für eine schöne Idee ? Ich würde mich für schlichte Farben entscheiden schwarz, grau & dunkelblau ?
Werde ich mir definitiv auch basteln, mal ein sinnvolles Armband. Farblich wie deins eventuell das rot durch elfenbein ersetzen.
Schwarz, Silber und Flieder
Huhu,
das ist ja mal eine super tolle Idee 🙂 Ich würde mir das Armband genauso wünschen, wie du es hast. Denn das sieht so toll aus 🙂
Liebe Grüße Sinni
Ich würde türkis, weiß und grün nehmen
Frühlingsfarben, Pastelltöne würde ich wählen.
Hallo!
Ich werde wohl Pink, Peach und Petrol nehmen. Und auf jeden Fall Holzperlen! Ich finde die Idee echt super. Das Thema wird viel zu oft klein gehalten, obwohl es eine so bedeutende Funktion hat!
Danke für die Idee und das Gewinnspiel 🙂
Ist eine wirklich gute und vor allem richtig praktische Idee! ? Allerdings würde ich verkroch auch andere Farben bevorzugen!
Ich möchte gern lila, grün und gelb verwenden und finde die Idee total bezaubernd ??
Gute Idee!
Ich würde schwarz, türkis und grau nehmen 🙂
So eine tolle Idee! Ich habe schon öfter daran gedacht, wie ich dieses Thema wohl mit meiner Tochter bespreche, wenn es mal soweit ist. So ein Armband ist eine super schöne Idee h d kann, wie du sagst, das Thema etwas auflockern. Mir gefallen deine gewählten Farben auch so gut, dass ich genau die gleichen nehmen würde. Sie sind so schön sommerlich aber auch weiblich, das gefällt mir gut.
Liebe Madeleine, vielen Dank ❤
Rot, Blau, Türkis
Ich würde kräftige Farben wie Calming Green, lively Blue und powerful Pink nehmen. Für meine Tochter passionate red, balancing pink und Secure Blue… ? Tolle Idee.
Ich glaube ich würde beige, Terracotta und braun wählen.
Eine super Idee übrigens.
Das ist eine tolle Idee um auch den Partner auf den ungefähren aktuellen Zyklusstand zu bringen. Dann spart man sich das „oh ich hab meine Tage ?“ oder „Finger weg, das Ei springt ?“ oder „Let’s go“, so würde ich auch die Farben wählen rot, gelb und grün ?
Das ist eine tolle Idee! Ich würde rot und Türkis, dazwischen Korallenfarben nehmen ?
Ich würde mich auf naturtöne konzentrieren. Braun, Creme und evt grün.
Tolle Idee.
Was für eine super tolle Idee!!!! 🙂 Ich würde mein Armband aus den Farben Sensitive Pink für die Zyklustage nehmen, Powerful Pink für die Periode und dazwischen kommt Calming green für den Zeitraum des Eisprunges, alle aus der Jade Kollektion. Diese Farben sind so schön kräftig und machen noch einmal auf das Thema aufmerksam!
Danke für dieses schöne Gewinnspiel!! 🙂
Da könnte man sich auch bei einer Bestellung rein teilen 😀 Ich finde diese Farben klasse und habe nur statt des lively blue das sensitive pink 😀 ich finde alle 4 Farben einfach bezaubernd!
blau und türkis wären meine Farben
Mir gefallen deine Farben sehr gut ? bei den ganzen Farben im Shop kann ich mich gar nicht entscheiden. Für meine Schwester würde ich gerne ein schlichtes Armband anfertigen mit den Kristallklaren und Schwarz gesprenkelten Facettenperlen. Eine weitere Farbe darf sie sich dann noch aussuchen. Und ich nehme die Farben wie du ? so schön frühlingshaft ?
HERZLICHEN GLÜCKWUNSCH! Das Los fiel auf dich, du bekommst noch eine eMail von dir. Und es gibt schon wieder eine neues Gewinnspiel auf dem Blog über einen € 50,- Gutschein (nicht nur) für Stoffschultüten. Schaut mal vorbei, LG Ella